Nordic Walking

HFR Meyriez-Murten, HFR Riaz, HFR Tafers

Nordic Walking ist ein wirksames Ganzkörpertraining mit maximalem Trainingseffekt.

Schnupperkurs und Fortgeschrittene

Die Arm-Stockarbeit beansprucht den gesamten Muskelapparat und steigert die Herzfrequenz, den Stoffwechsel und den Energieumsatz.

Gruppeneinführung: 3x60 min., 90.-
1 Gruppenkurs: 1h, 35.-
Einzelunterricht: 45 min., 50.-