Nordic Walking
La marche nordique, ou Nordic Walking, est un sport complet qui met à contribution l'ensemble du corps pour un entraînement optimal.
Cours découverte et avancés
La marche avec des bâtons active tout le système musculaire et augmente la fréquence cardiaque, le métabolisme et la dépense énergétique.
Introduction en groupe: 3x60 min., 90.-
1 leçon en groupe: 1h, 35.-
Cours individuel: 45 min., 50.-
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