Pilates thérapeutique
Le Pilates est une méthode d'exercices, sûre et efficace, qui enseigne la connaissance de son corps. Cette méthode exige une bonne prise de conscience de la fonction musculaire et de son contrôle, ainsi que de l'agilité et une bonne ergonomie du mouvement.
Elle s'adresse à toutes les personnes, de tout âge et de tout niveau de condition physique. Toutefois vous devez être en mesure de travailler au sol sur un matelas. Les femmes enceintes devront se prémunir d'une attestation médicale, à nous transmettre au plus tard le jour de la 1ère séance.
Les participants peuvent assister aux groupes avec ou sans prescription médicale*. Une première séance d'introduction, individuelle, avec une physiothérapeute, doit être planifiée avant l'admission dans un groupe.
Tarifs (sans prescription)
Séance d’introduction: 40.- pour 30 min.
Séance en groupe: 25.-/séance
Abonnement: 9 séances pour le prix de 8 (200.-)
Séance individuelle: 50.- pour 30 min.
Lieu / Horaire
HFR Fribourg – Hôpital cantonal (Mardi et jeudi 12h00 - 13h00)
HFR Tafers (Lundi et mercredi 7h45 - 8h45 / Lundi 13h45 - 14h45)
